Высокое артериальное давление заставляет сердце интенсивнее работать, ему приходится выталкивать кровь из левого желудочка, преодолевая более высокое сопротивление. Кроме того, высокое артериальное давление увеличивает нагрузку на артерии и Со временем такая на- грузка может привести к увеличению сердца, тогда как артерии и артериолы покрываются рубцами и теряют эластичность. В конечном итоге это приводит к атеросклерозу, сердечным приступам, сердечной инсульту и почечной недостаточности.
В 1990 г. 63,6 млн жителей США имели или лечились от повышенного артериального давления [1]. Приблизительно у 25 % населения США зарегистрировано повышенное артериальное давление. Из числа страдающих гипертензией 46 % не знают об этом, а 67 % не лечат ее [1]. Хотя смертность вследствие гипертензии снизилась на 21,6 % с 1980 по 1990 г., около 33 000 американцев скончались в 1990 г. вследствие гипертензии. Более подвержены гипертензии выходцы из Африки, Пуэрто-Рико, Кубы и Мексики. Об этом свидетельствуют случаи смертности в результате гипертензии, зарегистрированные в 1989 г. [1]:
• белые мужчины — 6,2 на 100 000
Клинические наблюдения за детренированностью спортсменов
Что может сделать хорошо организованный атлет, который подвел высоту физической тренированности до пика, когда подходит к концу этап эстафет, а с ним и учебный процесс?
Достаточно многие участники коллективных типов спорта "впадают в спячку". Впоследствии систематических тренировок по 4 - 5 часов, направленных на улучшение собственного навыка и повышения степени физической подготовленности, они с усладой получают шанс всецело передохнуть и намеренно уклоняются от всякой значительной мышечной активности. Как именно оказывает влияние такая телесная пассивность на идеально тренированных людей, занимающийся спортом?
Сведения о физической детренированности, какой мы располагаем, иллюстрирует собой госпитализационные исследования за физиологически безынициативными больными из-за травмирования или операции. Люди, занимающийся спортом говорят о том, что боль от случившейся коммоции довольно тяжела, но еще более тягостна ситуация, когда вы обязаны прекратить тренироваться. Множество людей, занимающийся спортом боятся, что абсолютно всё, чего они приобрели из-за изнурительных подготовок пропадет во время цикла их принужденного расслабления. Однако как свидетельствуют недавние анализы, покой в течение нескольких дней либо уменьшенный объём заданий не только не снижает высоту мускульной деятельности, но так же в силах повысить его. В то же время в конкретный миг падение объёма энергичности либо полная инертность могут стать поводом к сокращению телесной активности и физиологической подготовленности.
назад далее