— понятия, кото­рые используются для характеристики изменений, происходящих с момента оплодотворения яйцек­летки и продолжающихся до и во время периода полового созревания в организме человека. Рост характеризует увеличение размеров тела или его частей. Развитие отражает функциональные из­менения, происходящие в процессе роста. Нако­нец, созревание характеризует процесс становле­ния взрослого человека с полным развитием фун­кций и определяется рассматриваемой системой или функцией. Например, скелетная зрелость оз­начает полностью развитую скелетную систему, все кости которой завершили свой естественный рост и оссификацию, тогда как половая зрелость характеризуется полностью функционирующей си­стемой воспроизведения. Состояние зрелости ре­бенка или подростка определяется

• хронологическим возрастом;

• скелетным возрастом;

• этапом полового созревания.

Ввиду растущей популярности юношеского спорта и акцентировании внимания на повыше­нии уровня физической подготовленности детей нам необходимо рассмотреть физиологические основы роста и развития. Детей и подростков нельзя рассматривать как взрослых в миниатюре. Они единственны в своем роде на каждом этапе развития

К чему приводит длительное отсутствие физических нагрузок?

Что может сделать отлично организованный атлет, который подвел уровень спортивной подготовленности до высшей отметки, когда заканчивается сезон состязаний, а с ним и учебный этап?

Почти все представители коллективных типов спорта прекращают тренировки. После ежедневных тренировочных занятий по 2 - 5 часов, направленных на совершенствование своего навыка и повышения уровня подготовленности, они с усладой принимают возможность целиком отдохнуть и преднамеренно уклоняются от всякой значительной физической нагрузки. Как именно оказывает влияние подобная физиологическая бездеятельность на отлично организованных людей, занимающийся спортом?

Информация о физической детренированности, какой мы пользуемся, вырисовывает госпитализационные патронажи за физиологически бездейственными пациентами по причине травмы или хирургического вмешательства. Спортсмены отмечают, что резь от полученной контузии довольно тяжела, но еще более тягостна картина, когда вы вынуждены прекратить подготавливаться. Большая часть разрядников боятся, что все то, чего они достигли в результате истощающих подготовок исчезнет во время периода их принудительного расслабления. Однако как показывают недавние исследования, спокойствие в процессе пары суток либо сниженный диапазон заданий не только не понижает высоту мышечной функции, но даже в силах увеличить его. В то же время в определенный момент падение величины активности либо полная инертность могут дать толчок к убавлению физической функции и физической организации.