Хотя приведенный список краток, указанные функции сердечнососудистой системы важны для понимания физиологических основ мышечной деятельности. Прежде чем приступить к изучению реакций сердечнососудистой системы на физи­ческую активность мы должны рассмотреть ком­поненты этой системы, а также то, как согласо­ванно они работают.

Сердечнососудистая система впечатляет сво­ей способностью немедленно реагировать на мно­гочисленные и постоянно изменяющиеся потреб­ности нашего организма. Все функции организ­ма и практически каждая клетка в той или иной степени зависят от этой системы. Любой системе кровообращения требуется три компонента: 1) насос (сердце); 2) система каналов (кровенос­ные сосуды); 3) жидкостная среда (кровь). Рас­смотрим каждый из них в отдельности.

СЕРДЦЕ

Сердце (рис. имеет два предсердия, вы­полняющие роль принимающих камер, и два же­лудочка, выполняющие роль насоса. Сердце обес­печивает циркуляцию крови по всей системе со­судов. Рассмотрим движение крови через сердце.

Кровоток в сердце

Капиллярная кровь, прокладывающая свой путь между клетками

Клинические наблюдения за детренированностью спортсменов

Что предпринимает отлично тренированный спортсмен, который довел точку спортивной подготовки до максимума, когда кончается сезон эстафет, а с ним и тренировочный процесс?

Достаточно многие участники коллективных разновидностей спорта существенно снижают степень физических нагрузок. После систематических тренировочных занятий по 4 - 6 ч, устремлённых на развитие своего умения и наращивания уровня физической подготовленности, они с торжеством получают шанс целиком передохнуть и специально уклоняются от всякой значительной физической нагрузки. Как именно оказывает влияние этакая телесная бездеятельность на идеально тренированных людей, занимающийся спортом?

Данные о понижении физической активности, которой мы располагаем, иллюстрирует собой больничные патронажи за физически бездеятельными пациентами из-за травмы либо операции. Атлеты отмечают, что болевое ощущение от полученной коммоции достаточно тягостна, но еще более неприятна картина, когда вы должны окончить подготавливаться. Большая часть разрядников опасаются, что абсолютно всё, чего они добились в следствии изнуряющих подготовок пропадет во время этапа их принужденного отдыха. Но как свидетельствуют последние опыты, покой в течение пары суток либо уменьшенный размер заданий не только не понижает высоту мышечной активности, но так же в состоянии увеличить его. При этом в определенный миг уменьшение величины энергичности либо полная безынициативность в состоянии дать толчок к убавлению телесной функции и мышечной подготовленности.