1) минералкортикоиды;

2) глюкокортикоиды;

3) гонадокортикоиды (половые гормоны).

Минералкортикоиды. Минералкортикоиды под­держивают равновесие электролитов во внекле­точной жидкости, особенно натрия и калия. Ос­новным и наиболее активным дом является Он преимущественно увеличивает реабсорбцию натрия в почках и тем самым обеспечивает его задержку в организме. Если задерживается натрий, задерживается и вода; таким образом, альдостерон предотвращает обез­воживание. Кроме того, задержка натрия приводит к увеличению выделения К+, следовательно, альдостерон играет важную роль в поддержании равновесия калия. Вследствие этого секрецию альдостерона стимулируют многие факторы, вклю­чая пониженное содержание натрия в плазме, уменьшенный объем крови, пониженное давле­ние крови и повышенная концентрация калия в плазме.

Глюкокортикоиды. Глюкокортикоиды — жиз­ненно необходимые гормоны. Они позволяют нам адаптироваться к внешним изменениям и стрес­сам. Они также поддерживают относительно по­стоянные уровни глюкозы в плазме при продол­жительном воздержании от принятия пищи. Ос­новным кортикостероидом является кортизон, или гидрокортизон

Детренированность спортсменов

Что предпринимает отлично организованный атлет, каковой довел высоту мышечной подготовленности до пика, когда кончается этап эстафет, а с ним и спортивный процесс?

Почти все резиденты групповых видов спорта прекращают тренировки. После систематических тренировочных занятий по 4 - 5 ч, направленных на развитие личного навыка и увеличения качества подготовки, они с радостью воспринимают право целиком отдохнуть и намеренно избегают каждой тяжелой мышечной деятельности. Как же оказывает влияние подобная физическая инертность на хорошо организованных спортсменов?

Данные о физической детренированности, каковой мы располагаем, представляет собой госпитализационные исследования за физически бездейственными пациентами по причине ранения или операционного вмешательства. Разрядники подмечают то, что боль от полученной травмы достаточно тягостна, но еще более томительна обстановка, когда вы должны бросить подготавливаться. Множество атлетов боятся, что все то, чего они приобрели из-за утомительных практик уйдёт во время этапа их принудительного расслабления. Однако как свидетельствуют последние опыты, спокойствие в течение 2-3 суток или сниженный объём тренировок не только не снижает степень мускульной деятельности, но так же в силах умножить его. В то же время в конкретный момент понижение величины энергичности либо всецелая безынициативность в силах привести к снижению физиологической деятельности и физиологической организации.