Поскольку фосфофруктокиназа и фосфорилаза играют важную роль в анаэробном образовании АТФ, можно предположить, что та­кая тренировка увеличивает гликолитические воз­можности и позволяет мышце производить боль­шее усилие в течение более продолжительного отрезка времени.

Однако, как видно из рис. 7.8, это предполо­жение не подтверждают результаты го теста спринтерского типа деятельности, во вре­мя которого испытуемые выполняли сгибания и разгибания ног в коленном суставе с максималь­ной нагрузкой. На производительность и интен­сивность возникновения утомления (снижение производительности) в одинаковой степени вли­яли 6- и 30-секундные циклы физической нагруз­ки. Таким образом, мы можем заключить, что улучшение результатов вследствие таких трени­ровочных нагрузок обусловлено скорее увеличе­нием силовых качеств, чем анаэробным образо­ванием АТФ.

Тренировка анаэробной направленности повышает активность гликолитических ферментов и ферментов АТФ — КФ, не влияя на окислительные ферменты. С дру­гой стороны, тренировка аэробной направ­ленности, повышая активность окисли­тельных ферментов, никак не влияет ни на гликолитические ферменты, ни на фер­менты АТФ — КФ

Последствия затяжного отсутствия нагрузок у спортсменов

Что может сделать отлично подготовленный разрядник, который привёл высоту спортивной подготовки до пика, когда кончается время соревнований, а вместе с ним и спортивный этап?

Почти все резиденты групповых видов спорта прекращают тренировки. Впоследствии ежедневных тренировочных занятий по 2 - 7 ч, нацеленных на продвижение собственного навыка и повышения степени физической подготовленности, они с усладой воспринимают право всецело передохнуть и умышленно уходят от всякой серьезной физической нагрузки. Как же действует этакая телесная пассивность на идеально тренированных спортсменов?

Информация о физической детренированности, какой мы обладаем, изображает из себя клинические наблюдения за физиологически бездеятельными больными благодаря травмирования либо операции. Атлеты отмечают, что боль от нанесенной травмы достаточно тягостна, но еще более тягостна ситуация, когда вы обязаны бросить практиковаться. Множество спортсменов остерегаются, что абсолютно всё, чего они добились в следствии изнуряющих тренировок уйдёт во время этапа их принудительного отдыха. Однако как показывают новейшие анализы, спокойствие в ходе нескольких суток или сниженный размер заданий не только не понижает уровень мышечной деятельности, но даже в силах умножить его. При этом в известный срок падение величины энергичности либо полная бездеятельность могут стать поводом к убавлению телесной активности и мышечной подготовке.