Гликоген синтезируется из глюкозы вследствие процесса, называемого гликогенезом. Гликоген содержится в печени или мышцах до тех пор, пока не потребуется. Когда возникает потреб­ность в гликогене, он расщепляется в результате процесса гликогенолиза на глюкозо-1 -фосфат.

Прежде чем глюкоза или гликоген могут быть использованы для образования энергии, они дол­жны трансформироваться в соединение, которое называется глюкозо-6-фосфат. Для превращения молекулы глюкозы необходима одна молекула АТФ. При расщеплении гликогена глюкозо-6-фосфат образуется из глюкозо-1-фосфата без зат­раты энергии. Гликолиз начинается, как только образуется  глюкозо-6-фосфат.

Заканчивается гликолиз образованием пировиноградной кислоты. Для этого процесса не ну­жен кислород, однако использование кислорода определяет "судьбу" пировиноградной кислоты, образованной вследствие гликолиза. Когда мы говорим о гликолитической системе, мы имеем в виду, что процесс гликолиза протекает без учас­тия кислорода. В этом случае пировиноградная кислота превращается в молочную кислоту.

Гликолиз, являясь более сложным процессом, чем система АТФ — КФ, обеспечивает расщеп­ление гликогена на молочную кислоту благодаря 12 ферментным реакциям

Последствия затяжного отсутствия нагрузок у спортсменов

Что делает отлично тренированный спортсмен, какой подвел высоту физической тренированности до максимума, когда оканчивается сезон состязаний, а с ним и тренировочный этап?

Многие участники групповых типов спорта прекращают тренировки. Впоследствии систематических подготовок по 3 - 5 часов, устремлённых на совершенствование личного навыка и наращивания уровня подготовленности, они с усладой получают шанс всецело расслабиться и намеренно избегают каждой значительной мышечной активности. Каким образом оказывает влияние подобная физиологическая пассивность на отлично тренированных людей, занимающийся спортом?

Данные о физической детренированности, которой мы располагаем, иллюстрирует собой клинические наблюдения за физически бездейственными клиентами благодаря ранения либо операционного вмешательства. Атлеты говорят о том, что боль от полученной травмы достаточно тяжела, но еще более тягостна картина, когда вы обязаны прекратить тренироваться. Большая часть разрядников остерегаются, что абсолютно всё, чего они приобрели в результате изнурительных практик пропадет во время этапа их принужденного отдыха. Однако как указывают новейшие обследования, покой в течение нескольких дней или уменьшенный диапазон нагрузок не только не понижает уровень миотический деятельности, но даже в силах повысить его. Одновременно с этим в конкретный срок убавление объёма активности либо полная безынициативность в силах стать поводом к сокращению физиологической деятельности и физической подготовке.