Мышцы, контролирующие движения глаз (экстраокулярные мышцы) имеют коэффициент иннервации 1:15, что означает, что один нейрон обслуживает всего 15 мышечных волокон. Наоборот, икроножная и передняя большеберцовая мышцы имеют коэффициент иннервации порядка 1:2 000
УПОРЯДОЧЕННОЕ РЕКРУИТИРОВАНИЕ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН
Большинство ученых считают, что двигательные единицы, как правило, активируются на основе упорядоченного рекруитирования. Это так называемый принцип упорядоченного рекруитирования, согласно которому двигательные единицы данной мышцы имеют свой порядковый номер. Возьмем, например, двуглавую мышцу, допустим, что в ней содержится 200 двигательных единиц, которые будут иметь порядковые номера от 1 до 200. Для выполнения очень тонких действий требуется немного усилий, поэтому будет двигательная единица под номером С увеличением прикладываемого усилия будут единицы под номерами 2, 3, 4 и т.д. до максимального мышечного сокращения, при котором активируются 50 — 70 % двигательных единиц. При данном усилии всегда будут рекруитироваться одни и те же двигательные единицы.
Клинические наблюдения за детренированностью спортсменов
Что делает хорошо тренированный разрядник, какой подвел точку спортивной подготовленности до высшей отметки, когда кончается этап эстафет, а с ним и тренировочный этап?
Достаточно многие представители командных видов спорта "впадают в спячку". Впоследствии систематических тренировочных занятий по 3 - 5 часов, устремлённых на продвижение собственного умения и наращивания степени подготовки, они с радостью получают право всецело передохнуть и умышленно уклоняются от каждой значительной мышечной деятельности. Как именно действует такая физиологическая пассивность на идеально организованных атлетов?
Сведения о физической детренированности, каковой мы обладаем, представляет собой госпитализационные исследования за телесно безынициативными больными из-за травмы либо хирургического вмешательства. Разрядники говорят о том, что резь от нанесенной коммоции довольно тягостна, но еще более неприятна ситуация, когда вы обязаны бросить тренироваться. Большинство спортсменов боятся, что абсолютно всё, чего они приобрели в следствии изнуряющих тренировочных нагрузок уйдёт во время периода их принудительного расслабления. Но как указывают недавние опыты, спокойствие в курсе нескольких суток либо сниженный диапазон заданий не только не снижает уровень мускульной деятельности, но так же в состоянии умножить его. В то же время в конкретный миг убавление величины действенности либо всецелая инертность в состоянии дать толчок к убавлению физической деятельности и мышечной подготовленности.
назад далее