В гиревом спорте повторный метол достаточно эффективно применяется при обучении технике выполнения соревновательных упражнений и воспитании силы.
Соревновательный метод. Метод выполнения упражнения в условиях, близких к соревновательным.
Примерно за месяц до соревнований регулярно занимающиеся спортсмены находятся почти в высшей спортивной форме, но еще точно не убеждены в своих возможностях. Обычно в этот период проводят Так называемые контрольные прикидки, т.е. выполняют то или другое соревновательное упражнение до «отказа». По результатам прикидок определяется степень готовности спортсмена к предстоящим соревнованиям, корректируются нагрузки в последующих тренировочных циклах и отдельных занятиях.
Соревновательный метод воспитывает волевые качества. Однако частое — без надобности — применение этого метола может привести к истощению нервной системы и снижению спортивных результатов.
На определенных этапах общей физической и технической подготовки также применяется соревновательный метод, но с другими целями и задачами
назад далее