5. Блок бросков по кругу (броски по кругу). Названия большинства бросков исходят из названий ос­нов (главных частей) этих элементов.

Прямой бросок — подбрасывание гири перед собой в верти­кальной плоскости с последующим ее приемом (ловлей) той же рукой.

Основой (главным движением) всех прямых бросков явля­ется подбрасывание гири (гирь) вверх перед собой. Это движе­ние отличает прямые броски от других. Составляющие части бросков и перекидок одни и тс же (см. «Составляющие части элементов»).

Прямые броски как одной, так и двух гирь выполняются только из замаха снизу (положения гири сзади — за коленя­ми), поэтому при названии (записи) элемента положение гири на старте не указывается.

При названии элементов псе его части указываются в сле­дующей последовательности: стойка (исходное положение) спортсмена, название элемента, количество оборотов гири, направление вращения дужки, способ приема (ловли гири), положение свободной руки. Если положение свободной руки не указано, это означает, что она — в естественном, т.е. наи­более удобном, положении. Например, прямой бросок с дву­мя, открытой от себя, в захват на пол в стойку на колено, свободная в — сторону. П данном элементе исходное положе­ние спортсмена не указано, так как вес прямые броски вы­полняются только из замаха снизу.