Поэтому сила и выносливость здесь являются ведущими физическими качествами. Спортивная техника должна, прежде всего, обес­печить более полную реализацию этих качеств.

Спортивная техника непрерывно совершенствуется. Так, современная техника толчка и рывка значительно отличает­ся от применявшейся прежде. Совершенствование техники вызвано стремлением найти более рациональные способы и приемы выполнения движений в рамках существующих пра­вил, а следовательно, и повысить результаты. Развитие техни­ки в гиревом спорте, к сожалению, пока происходит только за счет передовой практики. Наука пока остается в долгу перед многими тысячами любителей этого спорта, хотя поле для исследовательской работы здесь огромно.

Нередко низкий уровень развит физических качеств и функциональных возможностей организма спортсмена затруд­няют овладение рациональной техникой. В этом случае следу­ет постепенно развивать отстающие физические качества. По мере их развития возникает постоянная необходимость совер­шенствовать технику.

Рассмотрим отдельные стороны спортивной техники.

Каждое спортивное упражнение представляет сложное действие, состоящее из ряда простых приемов, частей и эле­ментов.