соревновательных упражнений на начальном этапе подготовительного периода является поддержание специальной подготовленности и совершенствование в технике исполнения этих упражнений. Выполнение соревновательных упражнений м большом объеме с самого начала подготовительной) периода не всегда оправдано. Они требуют значительного сосредоточении внимания, что мелет к и (лишним затратам нервной энергии и общему переутомлению На I плане подготовительного периода предпочтение должно отдаваться специально-вспомогательным упражнениям.
С середины подготовительного периода акцент нагрузки постепенно переносится и сторону соревновательных упражнении, а нагрузка в специальных упражнениях снижается. Соотношение нагрузок также может быть различным. Одним спортсменам больше нравится выполнять соревновательные упражнения, и это приносит им успех в соревнованиях, другие отдают предпочтение специально-вспомогательным упражнениям и также добиваются высоких результатов. Поэтому годовой график распределения тренировочного времени на различные виды упражнений должен постоянно корректироваться в процессе занятии. Главное — обязательно
назад далее