Виды планирования

Большинство занимающихся гиревым спортом самостоя­тельно не всегда представляет, с чего начать тренировки, какие упражнения и в каком объеме применять, какая дози­ровка нагрузки должна быть в первые недели и месяцы, какие задачи они должны решать на том или другом этапе подготов­ки, как спланировать тренировочный процесс на длительный срок.

Планирование — очень ответственная часть работы как тренера, так и занимающихся самостоятельно. Это — топкая и сложная работа. Требующая определенных линий и опыт. От правильности планирования тренировочной нагрузки во многом зависят спортивные достижения и здоровье спортсмена При планировании предусматривается не только тренировочная работа па определенный срок, но и осуществляется кон­троль за физическим состоянием спортсмена, его техничес­кой подготовленностью. Учитываются также материальное обеспечение тренировочного процесса, условия жизни] питание спортсмена и др.

Теория физического воспитания предусматривает следующие виды планирования: перспективное, текущее, оперативности и индивидуальное.

Перспективное планирование — это планирование длительный срок